Por Guadalupe Camacho
De acuerdo con la oftalmóloga Mercedes García, jefa de Enseñanza de APEC, Hospital de la Ceguera, “durante la pandemia se ha incrementado el ojo seco de nuestros pacientes, así como la falta de control de enfermedades crónicas de patologías como retinopatía diabética, glaucoma y queratocono. Además, han aumentado los traumas oftalmológicos originados en casa”.
Lágrimas artificiales y cirugías
La entrevistada explica que a fin de terminar con el ojo seco, que se origina por el abuso de pantallas electrónicas (televisión, computadores, celulares y cualquier otro dispositivo) se utilizan las lágrimas artificiales que lubrican el ojo y evitan que se reseque, irrite y enrojezca.
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Lo recomendable es tener cambios de los patrones de uso de pantallas y no estar más de 20 minutos seguidos en un dispositivo sin hacer descansos oculares como: cerrar los ojos, mirar a un punto distante por 20 segundos y parpadear constantemente.
Respecto de las patologías crónicas, es fundamental la revisión y el chequeo constante de cómo está el ojo puesto que algunos pacientes requieren la toma de presión intraocular, medicamentos y hasta cirugías.
En ese sentido, Mercedes García explica que las lesiones que se presentan en casa van desde las más leves hasta otras que requieren intervenciones quirúrgicas, depende mucho de la intensidad del golpe.
Ojos y Covid
Ahora con el contagio del SARS-CoV-2 se han presentado no solo síntomas en nariz y garganta sino también en ojos, y entre las señales que manifiestan algunos pacientes están:
Ojo rojo
Dolor ocular
Sensación de tener un cuerpo extraño (como arenilla)
Secreción
Baja visual, que si bien es raro sí se ha presentado
Todos los niños deben someterse a una revisión ocular, que forma parte del tamiz neonatal al nacimiento a fin de diagnosticar cualquier trastorno a tiempo
Consejos para mantener una vista sana durante la pandemia
- Acudir por una graduación adecuada, para no forzar la visión en caso de no tenerla; y en niños la falta de graduación puede generar ojo flojo.
- Regla 20-20-20. Por cada 20 minutos de exposición a pantallas se debe descansar 20 segundos viendo algo a 20 pies (6m) de distancia.
- Mantener una buena iluminación al momento de trabajar en casa, se recomienda luz natural.
- No se ha demostrado la utilidad de filtro de luz azul, para protección de los ojos al usar pantallas.
- Para los niños es importante, buscar actividades extra-académicas que no estén relacionadas a pantallas, para no exceder el tiempo en la pantalla.
- Buscar atención oftalmológica y no retrasarla en caso de baja visual, ojo rojo o dolor.
