Correr vs. caminar; te decimos cuál es la mejor práctica para bajar de peso

Te servirá por si apenas vas a comenzar una dieta para perder kilos o si necesitas un empujoncito más  El humano es un ser en movimiento. Por ello disfruta de hacer caminatas, jugar con una pelota, bailar, saltar la cuerda e incluso echarse marometas. No obstante, cada vez hay más personas que sufren de sobrepeso […]

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Te decimos cómo preparar el pavo a la mantequilla para la cena de Año Nuevo (video)

Pasó Navidad y ahora llega el Año Nuevo. Si vas a preparar pavo, pero no sabés cómo, te damos esta receta fácil que nos comparte el sitio especializado de cocina: Kiwilimón. Ingredientes: 1 pieza de pavo natural 5 a 6 kg 1 pieza de baguette para el relleno 2 piezas de apio finamente picado para el […]

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Malinalco: pueblo mágico lleno de aventura

Pueblo mágico  que encanta a sus visitantes con su cultura, gastronomía y naturaleza Malinalco es uno de los pueblos mágicos del Estado de México. Un lugar realmente digno de su nombramiento. Está rodeado de una inigualable belleza y entre montañas de peculiares formaciones y vegetación exuberante. Es un encantador pueblo mágico de calles empedradas y […]

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10 síntomas para detectar la depresión por las fiestas decembrinas

Los síntomas son similares a los de cualquier otro tipo de episodio depresivo; sin embargo, tiene la característica de un patrón estacional que aparece cuando la luz diurna diminuye Durante la temporada decembrina aumenta la tasa de suicidios debido a la depresión navideña que padecen más los habitantes y que muchas veces no se dan […]

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Tendencias de otoño: botas y botines, estrellas de la temporada

Miles esperamos que llegue el invierno para sacar la fashionista que llevamos dentro, por ello, esperamos con ansias las tendencias de moda. Este 2019 no es excepción y las estrellas de la temporada de invierno 2019 son las botas cowboy, sí, como lo leíste las botas cowboy serán el top de la moda. Sin embargo, […]

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Pozole: el rey de la gastronomía patria no engorda y tiene beneficios

ES el platillo rey de las Fiestas Patrias y ya lo dijo el IMSS:  el pozole es una comida saludable, siempre y cuando no se exceda su consumo. Un plato de pozole normal, en porción sencilla, lleva granos de maíz, el caldo calentito , pequeñas porciones de carne de puerco, lechuga, rábanos, orégano, aguacate, limón, […]

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5 Pueblos Mágicos imperdibles en el Estado de México

Verano, vacaciones, tiempo de encuentros y descubrimientos. En Nuestra Zona te presentamos cinco Pueblos Mágicos que ni pues dejar de visitar, hoy y siempre, en nuestra entidad San Martín de las Pirámides: con la zona arqueológica más visitada del mundo Por supuesto destaca la zona arqueológicas más visitada del mundo: Teotihuacán, la ciudad de los […]

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