Pozole: el rey de la gastronomía patria no engorda y tiene beneficios

ES el platillo rey de las Fiestas Patrias y ya lo dijo el IMSS:  el pozole es una comida saludable, siempre y cuando no se exceda su consumo. Un plato de pozole normal, en porción sencilla, lleva granos de maíz, el caldo calentito , pequeñas porciones de carne de puerco, lechuga, rábanos, orégano, aguacate, limón, […]

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5 Pueblos Mágicos imperdibles en el Estado de México

Verano, vacaciones, tiempo de encuentros y descubrimientos. En Nuestra Zona te presentamos cinco Pueblos Mágicos que ni pues dejar de visitar, hoy y siempre, en nuestra entidad San Martín de las Pirámides: con la zona arqueológica más visitada del mundo Por supuesto destaca la zona arqueológicas más visitada del mundo: Teotihuacán, la ciudad de los […]

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Turismo y gastronomía, garantía en el Edomex; disfrútalo

Si hay algo que no puede faltar dentro del Estado de México es la comida, y si por algo nos conocen a los mexiquenses es por el buen sazón de nuestra cocina tradicional, y por el sabor tan especial de los platillos que preparamos. Además, no hay mejor manera de comer nuevos alimentos que conociendo  pueblos o […]

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Confirmado: el consumo de nopal es auxiliar para el control de la diabetes y otros problemas de salud

Está confirmado: el consumo de nopal es auxiliar para el control de la diabetes e hiperglucemia, aseguró Rocío Romero Valdovinos, nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Explicó que se ha comprobado científicamente el efecto hipoglucemiante del nopal; es decir, es una herramienta eficaz en la prevención de la diabetes, ya que logra estabilizar […]

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El trabajo mata… y de verdad

¿Alguna vez haz escuchado hablar del término “burnout” en el campo de la psicología laboral? Pues quizá tiene más relación contigo de lo que te imaginas. Según análisis en el tema, un progre­sivo agotamiento físico y mental, la fal­ta de motivación absoluta por las tareas realizadas y, en especial, importantes cambios de comportamiento en quienes lo padecen, […]

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7 medidas para evitar el golpe de calor por las altas temperaturas

En estos momentos de intenso calor por las altas temperaturas todos estamos expuestos a un golpe de calor, aunque los más susceptibles son los niños y las personas de la tercera edad, dado que su capacidad para sudar es menor, al igual que su resistencia física; en tanto los jóvenes y adultos cuentan con mayor […]

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¿Eres del 70% de los mexicanos que revisa el celular de su pareja?

El amor nos cambia, en ocasiones de tal manera que ni nosotros mismos lo podemos creer, y más en estos tiempos de redes sociales e internet… y del Día del Amor. Si los celos nos volvían locos, ahora nos pueden convertir en un ser nunca imaginamos: revisamos los teléfonos, las cuentas de Instagram, Twitter, Facebook, […]

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