¿Cómo podemos mejorar el sueño de los niños ante la crisis de COVID-19 y el regreso a clases?

El sueño es fundamental para el crecimiento y la salud de los niños  La pandemia de COVID-19 ha sido difícil y estresante para todos. La incertidumbre, miedo, la falta de contacto con las personas y ansiedad pueden resultar difíciles de manejar en un contexto de confinamiento y generar emociones fuertes y desesperantes en los adultos […]

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Unas 22 millones de mujeres no usan anticonceptivos, incrementa 85% probabilidad de embarazos

Mitos y prejuicios limitan uso de anticonceptivos en mexicanas e incrementan embarazos no planificados Los métodos anticonceptivos modernos están rodeados de mitos que deben ser aclarados para fortalecer su uso y un adecuado control de la fertilidad. Cerca de 22 millones de mujeres que desean posponer o evitar un embarazo no utilizan ningún método anticonceptivo[i], […]

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Mujeres contra el aborto

Mujeres se oponen a que Suprema Corte imponga aborto a estados

Mujeres del Movimiento Unidos por la Vida exigieron a los ministros de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) votar contra el proyecto que presentó el ministro Juan Luis González Alcántara Carrancá, que busca legalizar el aborto en Veracruz y de ahí pasar a otros estados. Luego de manifestar su solidaridad con las […]

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Sentido de vida y enfermedades sexuales, y anticonceptivos temas para evitar embarazo adolescente

Aumenta embarazo adolescente por confinamiento en Edomex

Estiman aumento de los embarazos de adolescentes en el Estado de México por el confinamiento, la falta de sentido y metas en la vida, el inicio de la vida sexual cada vez a más temprana edad y la carencia educación sexual, que incluye el uso regular de anticonceptivos o la dificultad en su acceso. La […]

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Para bajar de peso IMSS recomienda evitar tratamientos milagrosos, pueden afectar el sistema inmune

La obesidad es un importante factor que puede complicar diversas enfermedades, entre ellas, el COVID-19. La mejor forma de perder peso es con ejercicio y una sana alimentación supervisada por nutriólogos La forma de perder peso es con ejercicio y una sana alimentación supervisada por nutriólogos, por ello especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social […]

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Pensar positivamente te ayuda a vivir más 😀

Por Guadalupe Camacho La ciencia lo tiene claro tener una buena actitud y pensar positivamente aleja el estrés, incrementa la inmunidad y te permite dormir mejor “El que quiere de esta vida todas las cosas a su gusto, tendrá muchos disgustos.” Francisco de Quevedo, escritor español Ser optimista, dicen los escritores y lo confirman ahora los […]

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La meditación es una extraordinaria opción para reducir el estrés en casa

Respirooooo en esta cuarentena Sigue estas recomendaciones y reduce la violencia en casa Por Guadalupe Camacho Se ha triplicado el número de llamadas telefónicas a las líneas de emergencia en México (con más 150 llamadas diarias al 911), también están saturados los números de atención piscológica. Esta cuarentena ha sido muy difícil de manejar para […]

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No bajes la guardia ante el Covid-19, desinfecta objetos, superficies y aparatos electrónicos

IMSS recomienda medidas para desinfectar objetos como mesas, sillas o aparatos electrónicos • Existen diferentes productos útiles como lo son el cloro, alcohol y limpiador liquido con aceite de pino para limpiar las superficies de las cosas. En la emergencia sanitaria por COVID -19 es necesario tener un estricto control de higiene sobre los objetos […]

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¿Sabes cómo manejar las emociones durante el confinamiento?

Los pensamientos positivos son la clave para el correcto manejo de las emociones durante el confinamiento a causa de la pandemia de COVID-19, aseguró la especialista Malvina Patricia Rodríguez Bojórquez. Durante la mesa de diálogo “Manejo de las emociones en la contingencia sanitaria”, realizada por el Instituto Nacional de Desarrollo Social, la directora de la […]

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