Pensar positivamente te ayuda a vivir más 😀

Por Guadalupe Camacho La ciencia lo tiene claro tener una buena actitud y pensar positivamente aleja el estrés, incrementa la inmunidad y te permite dormir mejor “El que quiere de esta vida todas las cosas a su gusto, tendrá muchos disgustos.” Francisco de Quevedo, escritor español Ser optimista, dicen los escritores y lo confirman ahora los […]

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La meditación es una extraordinaria opción para reducir el estrés en casa

Respirooooo en esta cuarentena Sigue estas recomendaciones y reduce la violencia en casa Por Guadalupe Camacho Se ha triplicado el número de llamadas telefónicas a las líneas de emergencia en México (con más 150 llamadas diarias al 911), también están saturados los números de atención piscológica. Esta cuarentena ha sido muy difícil de manejar para […]

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No bajes la guardia ante el Covid-19, desinfecta objetos, superficies y aparatos electrónicos

IMSS recomienda medidas para desinfectar objetos como mesas, sillas o aparatos electrónicos • Existen diferentes productos útiles como lo son el cloro, alcohol y limpiador liquido con aceite de pino para limpiar las superficies de las cosas. En la emergencia sanitaria por COVID -19 es necesario tener un estricto control de higiene sobre los objetos […]

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¿Sabes cómo manejar las emociones durante el confinamiento?

Los pensamientos positivos son la clave para el correcto manejo de las emociones durante el confinamiento a causa de la pandemia de COVID-19, aseguró la especialista Malvina Patricia Rodríguez Bojórquez. Durante la mesa de diálogo “Manejo de las emociones en la contingencia sanitaria”, realizada por el Instituto Nacional de Desarrollo Social, la directora de la […]

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Emite IMSS recomendaciones para prevenir contagios

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió una serie de recomendaciones para prevenir el contagio de COVID-19 en supermercados, tianguis y mercados. Mediante un comunicado, el especialista del IMSS, Carlos Benito Armenta Hernández, sugirió que al salir de casa se prepare una lista con los artículos que se comprarán y que preferiblemente sólo acuda […]

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Desarrolla IPN termómetro infrarrojo para pacientes con COVID-19

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) crearon un termómetro infrarrojo digital a bajo costo para pacientes con COVID-19 que puede medir la temperatura en segundos. Mediante un comunicado, el instituto señaló que el incremento de la temperatura es uno de los primeros síntomas de la infección por coronavirus SARS-CoV-2. Además, indicó, también es una acción […]

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En confinamiento convierte tu hogar en un recinto de transformación

Aprende algo nuevo, renueva tu espacio y procura tu bienestar emocional Para frenar los contagios de coronavirus sigue siendo esencial permanecer en casa, sin embargo, la advertencia no ha sido acatada por la totalidad de la población, debido a la sensación de falta de libertad, de ser improductivos, la costumbre de estar muy activos y […]

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En confinamiento incrementó el riesgo de niñas y mujeres de ser víctimas de violencia

• La cultura machista, aunada a la inestabilidad económica por la contingencia, incrementa la tensión en los hogares y maximiza la vulnerabilidad de ellas: Aimeé Vega Montiel, del CEIICH de la UNAM Las medidas de confinamiento son necesarias para prevenir la propagación la COVID-19, pero han incrementado el riesgo de niñas y mujeres de ser […]

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¿Cómo afecta el insomnio a la salud?

La pandemia causada por el creciente número de contagios por coronavirus ha provocado que la gente experimente episodios de ansiedad, depresión, estrés, pero sobre todo insomnio, estimó el psicólogo Rodulfo Reyes. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Colorado en Estados Unidos, publicado en la última edición de la revista del Colegio Americano […]

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