Pensar positivamente te ayuda a vivir más y a ser feliz

Por Guadalupe Camacho La ciencia lo tiene claro tener una buena actitud y pensar positivamente aleja el estrés, incrementa la inmunidad y te permite dormir mejor “El que quiere de esta vida todas las cosas a su gusto, tendrá muchos disgustos.” Francisco de Quevedo, escritor español Ser optimista, dicen los escritores y lo confirman ahora […]

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Correr vs. caminar; te decimos cuál es la mejor práctica para bajar de peso

Te servirá por si apenas vas a comenzar una dieta para perder kilos o si necesitas un empujoncito más  El humano es un ser en movimiento. Por ello disfruta de hacer caminatas, jugar con una pelota, bailar, saltar la cuerda e incluso echarse marometas. No obstante, cada vez hay más personas que sufren de sobrepeso […]

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10 síntomas para detectar la depresión por las fiestas decembrinas

Los síntomas son similares a los de cualquier otro tipo de episodio depresivo; sin embargo, tiene la característica de un patrón estacional que aparece cuando la luz diurna diminuye Durante la temporada decembrina aumenta la tasa de suicidios debido a la depresión navideña que padecen más los habitantes y que muchas veces no se dan […]

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¡Cuidado! con los peques en vacaciones, aumenta 20 por ciento los accidentes 🤾

 Aumentan en 20 por ciento los accidentes  en vacaciones Con motivo de la temporada vacacional, los accidentes en casa suelen incrementarse hasta en 20 por ciento, por lo que la Secretaría de Salud del Estado de México recomienda a los padres de familia estar atentos a las actividades de sus hijos. Entre las principales recomendaciones […]

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¿Sabes cuántos kilos subimos tras las fiestas decembrinas?

Hoy arranca el famoso «Guadalupe Reyes» del 12 de diciembre al 6 de enero con la rosca del Día de Reyes, tiempo en el cual hay diversas fiestas decembrinas, por lo que se consume alimentos con alto contenido calorico como son el ponche, la ensalada de manzana,  bebidas alcohólicas, botanas, pavo, en fin rica comida, pero […]

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 ¡Viven intensamente las afectadas por cáncer!

Por Guadalupe Camacho Las mujeres sobrevivientes de tumores malignos, con el autocuidado y el apoyo médico y familiar, tienen extraordinaria esperanza de vida El cáncer de mama es de las pocas enfermedades oncológicas que con una detección oportuna, es curable. Incluso, la afectada alcanza una esperanza de vida alta puesto que cambia sus hábitos alimenticios, […]

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México, sin resultados ante epidemia de obesidad y diabetes

Por Carlos Trejo Serrano México, 25 Sep (Notimex).- Si bien hace casi tres años fue emitida una declaratoria de emergencia sanitaria por obesidad y diabetes, aún no se tienen resultados y los casos de estas enfermedades no infecciosas siguen en aumento en México. “No hay logros definidos y no es claro en qué porcentaje se […]

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Cigarros electrónicos, una moda peligrosa

• Contienen sustancias tóxicas, como partículas minúsculas de hierro, estaño, níquel y cromo, entre otras Muchas personas, sobre todo los jóvenes, consideran a los cigarros electrónicos una opción inocua o una solución para dejar de fumar tabaco, sin embargo, representan serios riesgos para la salud, afirmó Guadalupe Ponciano, coordinadora del Programa de Investigación y Prevención […]

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