Correr vs. caminar; te decimos cuál es la mejor práctica para bajar de peso

Te servirá por si apenas vas a comenzar una dieta para perder kilos o si necesitas un empujoncito más  El humano es un ser en movimiento. Por ello disfruta de hacer caminatas, jugar con una pelota, bailar, saltar la cuerda e incluso echarse marometas. No obstante, cada vez hay más personas que sufren de sobrepeso […]

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