Correr vs. caminar; te decimos cuál es la mejor práctica para bajar de peso

Te servirá por si apenas vas a comenzar una dieta para perder kilos o si necesitas un empujoncito más  El humano es un ser en movimiento. Por ello disfruta de hacer caminatas, jugar con una pelota, bailar, saltar la cuerda e incluso echarse marometas. No obstante, cada vez hay más personas que sufren de sobrepeso […]

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¡Cuidado! Puedes subir de peso entre 3 y 5 kilos en estas fiestas decembrinas

11 consejos del Centro Médico ABC para cuidar la alimentación en época navideña Y llegaron las fiestas decembrinas y entre festejo y festejo se incrementa el consumo de calorías es por ello que se puede subir de peso de 3 a 5 kilogramos, es por ello que expertos del Centro de Nutrición & Obesidad ABC, […]

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