El Gobierno de Huixquilucan concluyó la cuarta etapa de la red de módulos de calistenia con la instalación de más de 40 estructuras deportivas en parques y deportivos del municipio. La iniciativa, coordinada por el Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte, recupera el entorno urbano y ofrece a la ciudadanía infraestructura gratuita para el entrenamiento con el propio peso corporal.
La presidenta municipal, Romina Contreras Carrasco, informó que esta obra busca ofrecer espacios seguros para alejar a la juventud de las adicciones y promover hábitos saludables.
Las estructuras se distribuyen en comunidades como Agua Blanca, Bosques de La Herradura, San Fernando, San Bartolomé Coatepec, Zacamulpa, así como en parques de Lomas de las Palmas, Hacienda del Ciervo, Pirules y Lomas del Sol, entre otros.
Importancia y beneficios del deporte al aire libre
El ejercicio en espacios públicos abiertos aporta ventajas específicas para la salud física y mental de la población:
-
Desarrollo físico integral: El uso de barras de calistenia fortalece la agilidad, la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular mediante rutinas de bajo impacto articular.
-
Salud mental y reducción del estrés: La práctica de actividad física al aire libre disminuye la ansiedad, combate el sedentarismo y mejora la postura corporal en personas de todas las edades.
-
Acceso gratuito e inclusivo: Elimina las barreras económicas para el acondicionamiento físico, con infraestructura apta para niños, jóvenes y adultos cerca de sus hogares.
-
Cohesión social y seguridad: La reapropiación de parques comunitarios transforma áreas en desuso en puntos de encuentro seguros para la integración familiar.
