Después de la locura de las cenas y comidas de trabajo, amigos y familia, los platillos especiales de la temporada que llevamos un año esperando, el alcohol por tanto brindis, la alegría o la tristeza que llega junto con el fin de ciclo, el poco tiempo que tenemos para hacer ejercicio y las ganas mermadas […]
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Por Guadalupe Camacho Perder peso es uno de los objetivos más comunes de Nuevo Año Siete de cada diez mexicanos padece obesidad ¡No! No hagas dietas extenuantes, tampoco peses tu comida ni dejes de comer para bajar de peso, lo más importante es que estés convencido de que tu peso corporal actual no es […]
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El agua no sólo te quita la sed, también ayuda a que tus células funcionen correctamente Todos los doctores te dicen que bebas ocho vasos de agua natural al día. Pero seguro que no te da tiempo. Así que la recomendación es que comiences al levantarte: bebe un vaso de agua natural tibia todas las […]
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· El tabaco, el alcohol, el azúcar o los alimentos procesados alteran el funcionamiento de la microbiota · Los probióticos cuando se administran en cantidades apropiadas, confieren un beneficio para la salud. La fiestas decembrinas on las más esperadas del año, ya que las celebraciones suele traer consigo muchas reuniones con amigos y familia en donde hay […]
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La creciente ola de asesinatos de mujeres con hijos en el vientre debe ser evitada por el Gobierno Federal y los gobiernos estatales, con medidas preventivas ante la menor intención de agresiones exigió el movimiento Pasos por la Vida. Los constantes ataques, no deben ser inevitables para ninguna autoridad de cualquier nivel y tienen la […]
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Entre tres y cinco kilos, en promedio, es lo que llegan a subir de peso las personas en las fiestas decembrinas, pues exceden su ingesta calórica diaria, sobrepeso que se gana fácilmente y que es difícil eliminar de no hacer cambios radicales en los hábitos alimenticios y de actividad física. Por ello, para disfrutar del […]
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Los trastornos del sueño afectan cada vez a más personas; se estima que aproximadamente mil millones padecen apnea del sueño en el mundo e impacta en su estado físico general y su vida cotidiana, afirmó el jefe de la División de Educación Continua e Innovación, de la Escuela Nacional de Estudios Superiores (ENES) León, Roberto […]
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Si miramos a nuestro derredor, vemos con tristeza que después del cautiverio sanitario por la pandemia, hemos salido de modo desenfrenado a las calles. Parece que hay una actitud más hostil hacia los otros. Andamos a las prisas; nos miramos fija y seriamente a los ojos y no se diga que a la primera oportunidad […]
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La despenalización del aborto en Quintana Roo se hizo a espaldas del pueblo pues el proceso legislativo se llevó a cabo por la madrugada, de manera forzada, sin considerar la opinión de la sociedad y en lo que puede ser un genocidio contra grupos étnicos sostuvo el Colectivo de Mujeres Libres y Soberanas Para Pilar […]
Más...El sol es tu peor enemigo en cuestiones de piel: cuidarla es importante para evitar las arrugas tempranas De acuerdo con la dermatóloga María del Carmen de la Torre Sánchez, es fundamental cuidar tu piel todo el año a fin de evitar los signos de envejecimiento. No obstante, en temporada de calor lo es aún […]
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