Mirror Work: la metodología para ser más amable contigo misma y mejorar tu autoestima

En la búsqueda constante de bienestar y autoconocimiento, diversas metodologías han surgido para ayudar a las personas a conectarse consigo mismas y mejorar su autoestima. Una de estas prácticas emergentes es el mirror work o trabajo con el espejo, una técnica que abarca dimensiones físicas, emocionales, energéticas y espirituales para fomentar la autorreflexión y el […]

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