¿Alguna vez haz escuchado hablar del término “burnout” en el campo de la psicología laboral? Pues quizá tiene más relación contigo de lo que te imaginas.
Según análisis en el tema, un progresivo agotamiento físico y mental, la falta de motivación absoluta por las tareas realizadas y, en especial, importantes cambios de comportamiento en quienes lo padecen, son síntomas inequívocos de que eres víctima de este padecimiento que se está generalizando en los trabajadores a nivel mundial.
Si todos los días te levantas sin deseos de ir al trabajo, te sientes tan cansado que no puedes concentrarte, estás irritable, deprimido y te aíslas de tus compañeros, es probable que seas parte del grueso de la población que padece el también llamado, síndrome del trabajador quemado o síndrome “burnout”.
Nada más y nada menos que desgaste laboral, el cual surge cuando las exigencias de trabajo superan las capacidades de los empleados, afectando su productividad e incluso, a la larga, su salud.
El estrés que provoca la presión en el trabajo, la necesidad de obtener mayores recursos, puede detonar en un cansancio crónico que finalmente se convierte en el síndrome “burnout”.
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), 75% de los mexicanos sufre síndrome del trabajador quemado.
Te decimos en Nuestra Zona cuáles son los síntomas del estrés laboral, para que estés alerta.
Ira
Ansiedad
Aburrimiento
Frustración
Insomnio
Fatiga crónica
Gastritis
Por su parte, la Organización Mundial de la Salud, asegura que 25% de los infartos que se registran cada año en México son causados, indudablemente por el desgaste laboral.
