El rosa recuerda poner en práctica medidas preventivas ante el cáncer de mama

Recuerda palacio rosa de Naucalpan cuidado ante cáncer de mama

Naucalpan Portada

El cuidado para prevenir el cáncer de mama fue recordado al encenderse las luces rosas para iluminar el Palacio Municipal de Naucalpan que así se mantendrá en las noches de octubre.

De esta forma, el Municipio de Naucalpan se unió a la campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama, aunque lo importante es hacer lo necesario para no contraer la enfermedad, como evitar fumar y la ingesta de alcohol, revisarse periódicamente los senos para detectar bolas duras, y acudir al menos cada año y medio a estudios.

La iluminación rosa del exterior del Palacio Municipal es en solidaridad con quienes han padecido la enfermedad y para promover su detección oportuna.

Las recomendaciones para evitar cáncer

Sin importar si estás o no embarazada acude a tu revisión ginecológica, desde el primer año de tener tu periodo menstrual.

Mantén tu peso corporal bajo.

Evita los azúcares y carbohidratos especialmente en tus cenas.

No fumes y evita, o reduce al mínimo, el consumo de alcohol.

Hazte un chequeo integral donde se revisen, especialmente tus huesos, corazón y genitales.

Toma terapia psicológica si te sientes triste, angustiada o deprimida.

Mantén relaciones sexuales, amorosas, sociales y profesionales sanas. No permitas la violencia de ningún tipo.

 

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