šŸ˜µHasta 45 por ciento de la poblaciĆ³n adulta se queja de mala calidad de sueƱo šŸ˜µā€šŸ’«

Bienestar Destacada

Los trastornos del sueƱo afectan cada vez a mĆ”s personas; se estima que aproximadamente mil millones padecen apnea del sueƱo en el mundo e impacta en su estado fĆ­sico general y su vida cotidiana, afirmĆ³ el jefe de la DivisiĆ³n de EducaciĆ³n Continua e InnovaciĆ³n, de la Escuela Nacional de Estudios Superiores (ENES) LeĆ³n, Roberto Ruiz DĆ­az.

 

Estas alteraciones estĆ”n relacionadas con la obesidad y aumento de peso, con hĆ”bitos nutricionales y tambiĆ©n pueden generar problemas de hipertensiĆ³n, metabĆ³licos -como la diabetes-, incluso algunos pacientes son mĆ”s propensos a desarrollar problemas cardĆ­acos.

Se ha reportado que hasta 45 por ciento de la poblaciĆ³n adulta se queja de mala calidad de sueƱo en algĆŗn momento de su vida, y que mĆ”s de 30 por ciento de los hombres son roncadores.

 

Por ello, Ruiz DĆ­az expuso que en la ENES LeĆ³n se promueve la medicina dental del sueƱo y para ello iniciarĆ”n, en conjunto con la Universidad de Tufts, de Estados Unidos, cursos para atender de manera multidisciplinaria estas alteraciones, consideradas un problema de salud pĆŗblica.

El primero serĆ” impartido por especialistas internacionales de medicina y cirugĆ­a del sueƱo, neumĆ³logos, otorrinolaringĆ³logos y ortodoncistas, mediante cuatro mĆ³dulos que se realizarĆ”n de septiembre de este aƱo a marzo de 2023, en instalaciones de la ENES LeĆ³n, la instituciĆ³n educativa estadounidense y en lĆ­nea.

AdemĆ”s, con esta actividad inicia un proceso de vinculaciĆ³n con la universidad norteamericana y el fortalecimiento de la internacionalizaciĆ³n de dicha entidad universitaria mexicana. PrecisĆ³ que se firmaron cartas de intenciĆ³n con la Universidad de Tufts para colaborar en investigaciĆ³n y tener movilidad estudiantil y acadĆ©mica.

Asimismo, se busca que los cursos establezcan las bases para contar, a futuro, con diplomados y crear una ClĆ­nica del SueƱo en la ENES LeĆ³n, como la que actualmente tiene la Facultad de Medicina de la UNAM.

AtenciĆ³n multidisciplinaria

De acuerdo con el experto, lo recomendable es que en la etapa adulta se duerma ocho horas diarias para que las personas pasen por las diferentes etapas del sueƱo -que puedan tener un sueƱo REM y no REM, caracterizado por movimientos rĆ”pidos oculares- y que les permita llevar a cabo los procesos biolĆ³gicos de reparaciĆ³n del organismo.

Al suspenderse la respiraciĆ³n mientras se duerme, abundĆ³, la oxigenaciĆ³n decrece a niveles crĆ­ticos, incluida la del cerebro y los procesos metabĆ³licos de reparaciĆ³n.

En ese sentido, agregĆ³ Ruiz DĆ­az, es importante atender de manera multidisciplinaria estas alteraciones mediante especialidades como la otorrinolaringologĆ­a, pediatrĆ­a, psicologĆ­a, terapias de lenguaje y ahora tambiĆ©n a partir de la odontologĆ­a que impulsa la medicina dental del sueƱo.

ā€œComo ortodoncistas brindamos algunas soluciones, especĆ­ficamente para la apnea, a partir de dispositivos de avance mandibular, que son aparatos de uso nocturno y hacen que la mandĆ­bula tenga una posiciĆ³n mĆ”s adelantada, libera la permeabilidad de la vĆ­a aĆ©rea a nivel farĆ­ngeo y hace que el paciente ya no ronque o ronque menosā€, explicĆ³.

De acuerdo con el experto universitario, ā€œlos niƱos tambiĆ©n tienen apnea del sueƱo y lo puede diagnosticar un odontopediatra y tratarlo simultĆ”neamente con el otorrinolaringĆ³logoā€.

En edades tempranas se pueden detectar obstrucciones de las vĆ­as respiratorias altas asociadas al maxilar superior derecho o relacionadas con el crecimiento de las adenoidesĀ  -tejidos linfĆ”ticos que se encuentran en las vĆ­as respiratorias altas entre la nariz y la parte posterior de la garganta- o de amĆ­gdalas. TambiĆ©n con algunos problemas por rinitis alĆ©rgica, entre otras.

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