Sin duda las labores domésticas generan opiniones encontradas. Hay quienes las realizan con gusto y otros que al llegar a casa toman la escoba a regañadientes para asear los únicamente los espacios visibles del hogar y terminar lo antes posible.
¿Qué te parecería hacer la limpieza de casa como la hacen los monjes budistas? No es difícil, al contrario, es muy divertido. Si quieres purificar tu alma sin moverte de casa, puedes hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual. Una práctica cotidiana para encontrar la armonía y la serenidad.
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En Japón los niños son los que asean la escuela donde estudian, les enseñan que el lugar donde están deben estar limpio, no deben tirar basura en la calle y debe separar los desechos.
Las personas alrededor del mundo dedican aproximadamente 20 minutos al día para limpiar sus hogares; es decir, dos horas cuarenta minutos a la semana, de acuerdo con información del estudio realizado por Kärcher, líder en la industria de la limpieza.
Dentro del budismo en Japón, la limpieza se considera un método primordial para «purificar el alma» así lo señala Shoukei Matsumoto, autor del libro Manual de limpieza de un monje budista.
Y agrega si quieres «purificar el alma» sin moverte de casa, lo puedes hacer transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual. Y con eso no sólo armonizaréis tu espíritu, sino también el de las personas que te rodean.
La limpieza en Japón, además de eliminar la suciedad, tiene connotaciones de limpieza espiritual. Al visitar un templo, uno en seguida se percata del orden que reina en su interior.
El autor destaca que «cualquier cosa que ya no queremos se convierte en basura. Los niños que crecen viendo a sus padres comportarse de este modo, acabarán menospreciando no sólo los objetos sino también a sus amigos. Cualquier objeto ha sido creado con cariño y ha requerido de esfuerzo y dedicación. Cuando limpiemos o pongamos orden, debemos tratar las cosas con cuidado y mostrar nuestra gratitud».
Shoukei Matsumoto asevera en su libro que «debemos cuidar las cosas que nos rodean. Tengamos gratitud hacia las cosas que nos han sido útiles, y cuando realmente no las necesitemos, hagámoslas resplandecer con una nueva luz dándoselas a quien pueda hacer buen uso de ellas. Esto es lo que significa cuidar de ellas».
Reconoce que los procesos de limpieza conllevan una fuerza meditativa. El escritor afirma: “centrarse en la limpieza puede enriquecer nuestra vida”. Pero ¿cómo es posible?
Crea un ambiente minimalista
Ordenar no es lo mismo que limpiar. Cada objeto dentro del hogar necesita su respectivo espacio. Algo que se utiliza con frecuencia debe estar al alcance de la mano y no guardarse arriba del armario. Esta técnica parece obvia, pero ¿por qué no la hacemos? Shoukei Matsumoto señala que se debe al manejo descuidado de los objetos.
Por otro lado, Urte Paaßen, experta en economía doméstica, explica que si sólo tienes pertenencias que realmente aprecias, las trates con cuidado. Por lo que no ser acumulador, así como clasificar los objetos, de acuerdo con su uso, facilita el orden y, en definitiva, reduce el tiempo que dedicamos a la limpieza, además ¡cuidas tu salud!
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy
Si al llegar del trabajo nos encontramos con una pila de trastes por lavar, pasta de dientes pegada en el espejo o migajas en el piso, es probable que cerremos los ojos, nos olvidemos de la suciedad y dejemos el aseo para mañana.
No obstante, de acuerdo con Shoukei Matsumoto, éste es el momento perfecto para desconectarnos del estrés cotidiano y aprovechar el tiempo para reflexionar mientras realizamos la rutina de limpieza. Cuando se trabaja desde casa, un buen ejercicio para poner en práctica es ordenar el escritorio al terminar el trabajo, ya que permite relajarnos y terminar el día con la certeza de que iniciaremos la mañana siguiente en un entorno limpio y lleno de energía».
Estrecha los vínculos familiares a través de la limpieza
“La limpieza es un trabajo en equipo”, señala Matsumoto. Las personas que viven juntas deben realizarla a la par: esto hace que cada miembro de la familia comparta las responsabilidades del hogar.
Para evitar conflictos en el día a día, es útil tener una lista en la que se especifiquen las tareas a realizar, periodicidad y los responsables de lavar, barrer o aspirar. La paciencia también ayuda. Aunque tú limpies más rápido y a fondo, debes dar a los demás la oportunidad de realizar tareas individuales. Porque la limpieza, ya sea manual o con ayudas técnicas, debe practicarse. Además. «la experiencia de trabajar en equipo aporta satisfacción, orgullo y motivación”, finaliza el experto.
Ya que conoces algunos de los secretos zen, aprovecha el tiempo y aplícalos para todas las tareas de limpieza que puedan surgir. Descubre los beneficios que la meditación trae a tu vida y a tu hogar a través del orden.
Para facilitar los procesos de limpieza doméstica, te invitamos a conocer las ventajas de los equipos de la línea Home&Garden de Kärcher, los cuales se distinguen por su innovación y ergonomía.
Información del libro Manual de limpieza de un monje budista
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