10 de febrero: Día Mundial de las Legumbres, ¿por qué son consideradas las proteínas del futuro?

Te contamos sobre su valor nutricional, beneficios para el medioambiente, el suelo y te damos recetas deliciosas para que las incorpores a tus comidas dulces y saladas Las legumbres son una especie vegetal de la familia leguminosae y son consumidas desde hace miles de años por seres humanos y animales. Entre las legumbres más conocidas […]

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¿Cómo podemos mejorar el sueño de los niños ante la crisis de COVID-19 y el regreso a clases?

El sueño es fundamental para el crecimiento y la salud de los niños  La pandemia de COVID-19 ha sido difícil y estresante para todos. La incertidumbre, miedo, la falta de contacto con las personas y ansiedad pueden resultar difíciles de manejar en un contexto de confinamiento y generar emociones fuertes y desesperantes en los adultos […]

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Unas 22 millones de mujeres no usan anticonceptivos, incrementa 85% probabilidad de embarazos

Mitos y prejuicios limitan uso de anticonceptivos en mexicanas e incrementan embarazos no planificados Los métodos anticonceptivos modernos están rodeados de mitos que deben ser aclarados para fortalecer su uso y un adecuado control de la fertilidad. Cerca de 22 millones de mujeres que desean posponer o evitar un embarazo no utilizan ningún método anticonceptivo[i], […]

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Para bajar de peso IMSS recomienda evitar tratamientos milagrosos, pueden afectar el sistema inmune

La obesidad es un importante factor que puede complicar diversas enfermedades, entre ellas, el COVID-19. La mejor forma de perder peso es con ejercicio y una sana alimentación supervisada por nutriólogos La forma de perder peso es con ejercicio y una sana alimentación supervisada por nutriólogos, por ello especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social […]

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