Los pequeños regresan a clases y por supuesto que hay un compañero que no puede faltar: la mochila. Pero ¡cuidado!, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a los padres de familia cuidar que el peso de las mochilas de útiles escolares no exceda el 10 por ciento del peso de los niños, para evitar riesgos de lesiones.
La institución alerta que a largo plazo un peso excesivo puede ocasionar problemas en la salud del menor, como deformaciones en la columna, malas posturas al caminar y otros trastornos del sistema músculo esquelético.
Insistió el IMSS que el peso en las mochilas de los niños no debe sobrepasar el 10 por ciento del peso corporal del menor; es decir, si por ejemplo el niño pesa 30 kilogramos, su mochila no deberá sobrepasar los tres kilogramos.
El Seguro Social sugiere al comprar la mochila:
- Las mochilas deben tener correas anchas y acojinadas
- Tienen que ser proporcionales a la talla de los pequeños, para que no les queden holgadas, de forma que al ajustarse a su espalda queden cinco centímetros arriba de la cintura.
- Las deben cargar con las dos correas para distribuir el peso en ambos hombros.
- Evita que transporten artículos innecesarios.
- De ser posible, adquiere una mochila con ruedas para trasladarla.
