Conoce qué alimento es el mejor aliado de los deportistas

El pan es una excelente fuente de carbohidratos en la dieta de los deportistas: especialistas Los deportistas pueden encontrar en el pan una excelente fuente de carbohidratos para complementar su dieta y rutina de ejercicio. Pero, para poder disfrutar de los beneficios de una actividad física, debemos adoptar un plan completo de nutrición que permitirá optimizar el rendimiento […]

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