En la búsqueda constante de bienestar y autoconocimiento, diversas metodologías han surgido para ayudar a las personas a conectarse consigo mismas y mejorar su autoestima. Una de estas prácticas emergentes es el mirror work o trabajo con el espejo, una técnica que abarca dimensiones físicas, emocionales, energéticas y espirituales para fomentar la autorreflexión y el […]
Más...
Regreso a clases 2023: 6 de cada 10 alumnos llevan lunch Estamos a solo unas semanas de que en México comience un nuevo ciclo escolar por lo que las madres y padres ya están con los preparativos para que sus hijos vayan bien equipados a la escuela. Y tras la compra de útiles escolares, uniformes y otros productos para […]
Más...
Ser la hermana mayor siempre ha tenido ciertas desventajas: tienes que ser el ejemplo, a veces sirves de nana o de paño de lágrimas. Pero ahora, científicos suecos y australianos han encontrado una más: ser el primogénito puede ser también la razón de tu sobrepeso. El estudio, realizado entre unos 26 mil personas sugiere sobre […]
Más...
La ansiedad es una emoción natural y adaptativa que se presenta en respuesta a situaciones de peligro, estrés o incertidumbre. Es una parte normal de la vida humana, pero cuando los sentimientos de ansiedad son desproporcionados o persisten incluso en ausencia de amenazas reales, puede convertirse en un problema de salud mental. TILA, la aplicación que […]
Más...
¿Un pastelillo, un caramelo o un chocolate son parte de tu dieta diaria? Tal vez valdría la pena que durmieras más y le dijeras adiós a tu adicción al azúcar La ciencia ya confirmó: la adicción a los azúcares es una de las epidemias más graves de los últimos tiempos, porque no sólo es responsable […]
Más...
Recomendaciones del experto afirman que hay que tomar los alimentos sentado, relajado y masticar bien Ese placer que significaba la comida es como cosa del pasado ante las prisas y el estrés laboral diario. Ahora comemos sólo para cumplir un requisito y seguir el camino, lo que incluso ha provocado obesidad o gastritis, en el […]
Más...Ante el cambio climático hay que cuidarse todos los días Cáncer de piel, arrugas, manchas y falta de lozanía son secuelas de la exposición prolongada y sin protección a los rayos solares. “La gente comienza a cuidar su piel cuando son adultos, pero resulta que el daño solar es acumulativo. Ello significa que el sol […]
Más...
Atrás quedaron las transfusiones de sangre, hoy se usan fármacos para aliviar la condición De acuerdo con el IMSS cada dos horas muere una mexicana por cáncer de mama. ¿La causa? Falta de chequeos médicos, el diagnóstico tardío, el tipo de cáncer, pero también ocurre que la anemia reduce la calidad y esperanza de vida […]
Más...
La piel se beneficia con el colágeno, pero también los pacientes que tienen problemas en las articulaciones Por Guadalupe Camacho / Nuestra Zona De acuerdo con la dermatóloga, Rosa María Ponce, el colágeno es un componente proteico que forma parte de los tejidos de soporte de la piel, por ello, los bebés tienen una piel […]
Más...
Porque atenta contra el respeto a la libertad de expresión, conciencia y religión, el colectivo Mujeres Libres y Soberanas exige a la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), desechar amparo que presentó un grupúsculo yucateco que busca prohibir la instalación de objetos religiosos en espacios públicos, como los Nacimientos Navideños. El grupo femenil, […]
Más...