Las mujeres que sufren depresión durante la transición a la menopausia a menudo no reciben un diagnóstico debido a la falta de preparación de los médicos, según un estudio publicado en la revista Menopause. El alto número de mujeres que experimentan síntomas de esta enfermedad se ha relacionado con cambios hormonales, predisposición genética y antecedentes […]
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Consiente a tu cuerpo diariamente tomando mucha agua, acudiendo a tratamientos alternativos, que ayuden a prevenir la aparición de celulitis Nuestro estilo de vida durante el confinamiento pudo haber afectado nuestra salud rápidamente, ya que dejamos nuestros buenos hábitos a un lado y modificamos nuestra rutina diaria. Debido a esto ¿Notaste cambios drásticos en tu […]
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Por Patricia Andrade Barajas Cuantas veces no hemos dicho perdono, pero no olvido, y si supiéramos que al perdonar a quien nos lastimo profundamente nos beneficia más a nosotros mismos, porque se fluye más ligero y sin carga que puede afectar nuestras emociones, pensamientos actitudes e incluso hasta enfermar nuestro cuerpo, por eso no lo […]
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Como seres humanos, es común experimentar situaciones desagradables en la vida que lleven a guardan rencores que degeneren en heridas que marcan lo más profundo de nosotros, y aunque pareciera en el exterior que todo está bien, estas marcas de energía negativa nos bloquean e impiden que la abundancia, el amor verdadero y la felicidad […]
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La dependencia emocional es una condición psicológica en la cual un individuo manifiesta una preocupación excesiva y perjudicial por lo que piense, haga, diga y le suceda a una persona en específico o a un grupo, esta última llamada dependencia social. La codependencia es algo parecido, pero la diferencia entre una y otra reside en […]
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La relajación es una herramienta que nos permite alcanzar un nivel de equilibrio adecuado, soltar el estrés y entrar en un estado de bienestar. Idealmente, para practicar técnicas de relajación es recomendable tener las condiciones propicias. Esto implica tener el tiempo suficiente y un espacio limpio, agradable y silencioso. Otras formas de encontrar relación son […]
Más...Luego de iniciar su vida sexual activa, lo jóvenes dejan pasar hasta tres años para utilizar condón o algún método para prevenir enfermedades o embarazos Los jóvenes viven su sexualidad entre desinformación y mitos, y les toma alrededor de tres años, luego de iniciar su vida sexual activa, utilizar condón o algún método para prevenir enfermedades […]
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De acuerdo con un estudio realizado por miembros del Ciberobn y publicado en la revista científica Nutrients, complementar incluir en la dieta nueces, pistaches, avellanas y almendras, puede ayudar a mejorar el deseo sexual y función orgásmica. Los investigadores apuntaron que la dieta mediterránea y algunos componentes de ésta, como son los frutos secos, también […]
Más...Por Guadalupe Camacho ¿un pastelillo, un caramelo o un chocolate son parte de tu dieta diaria? Tal vez valdría la pena que durmieras más y le dijeras adiós a tu adicción a el azúcar La ciencia médica ya lo ha confirmado: la adicción a los azúcares es una de las epidemias más graves de los […]
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El manejo de nuestras emociones como la tristeza, miedo, soledad, estrés o el aburrimiento, a través de los alimentos, ocasiona el aumento de peso, afirmó José Alfredo Contreras Valdez, académico de la Facultad de Psicología (FP). Las emociones y la ingesta de alimentos tienen relación estrecha, ya que las personas tienden a asociar la comida […]
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